Hel hirse afskallede ØBiogan Hel hirse er kologisk og afskallet hirse med en mild, rund smag. Den kan bruges som en mttende base i mange retter og er et fint alternativ til ris. Hirse indeholder naturligt komplekse kulhydrater samt planteprotein og kostfibre, og den passer godt i en varieret kost, ogs hvis du spiser plantebaseret. Brug hel hirse i grd, msli, plantebaserede postejer eller som et sprdt element i brd og andet bagvrk. Skyl hirsen grundigt fr kogning, og kog