Les aliments qui préviennent l'ostéoporoseL'alimentation optimale pour rtablir l'quilibre acidebase et prserve r la sant des os avec 50 recettes pour se lancer. L'ostoporose est, da ns de nombreux cas, une maladie du mode de vie, qui peut tre prvenue o u soigne en modifiant son alimentation. Mais contrairement ce que l'o n entend encore souvent, ce n'est pas en consommant davantage de laitage s ! Ce livre, bas sur la science, prsente l'alimentation vraiment prot ectrice des os, seul moyen de