De complete gids voor stoelyoga voor 60-plussers: meer dan 40 eenvoudige oefeningen met lichte weerstand om kracht, beweeglijkheid en evenwicht terug te krijgen en gewicht te verliezenWil je afvallen en binnen een paar weken weer de vitaliteit, balans, kracht en beweeglijkheid terugkrijgen die je in je jeugd had en dat terwijl je er plezier aan beleeft? De complete gids voor stoelyoga voor ouderen zo doe je het! Met meer dan 40 eenvoudige oefeningen, een begeleide 30 daagse uitdaging en een reeks hulpmiddelen voor je algehele gezondheid en welzijn, krijg je eindelijk de begeleiding die je nodig hebt om je als herboren te voelen en