Stoelyoga voor het kantoorVerlicht nekpijn en rugklachten met deze praktische stoelyoga oefeningen voor achter je bureau. Verhoog je energie en verminder werkstress. Last van een stijve nek, pijnlijke schouders of een zeurende onderrug na een lange werkdag? Je bent niet de enige. Miljoenen kantoorwerkers ervaren dagelijks de gevolgen van urenlang zitten. Dit boek biedt je een praktische verzameling stoelyoga oefeningen die je gewoon achter je bureau kunt doen. Zonder mat,